Cómo es el “crecimiento normal”
Los niños no crecen a un ritmo perfectamente constante. La mayoría sigue una curva de percentiles en las tablas de crecimiento estandarizadas de los CDC o la OMS. Un percentil no es una calificación, simplemente muestra cómo se compara su hijo con otros niños de la misma edad y sexo. Por ejemplo, el percentil 25 significa que su hijo es más alto que 25 de cada 100 niños y más bajo que 75 de cada 100. Lo que más importa es un patrón constante a lo largo del tiempo, no un único punto de datos.
Paso 1: mida con precisión en casa
- Altura: Utilice un estadiómetro de pared o una pared plana, sin zapatos, con los talones juntos y mirando al frente. Marque la parte superior de la cabeza y mida con una cinta métrica rígida.
- Peso: Por la mañana, con ropa ligera, utilizando siempre la misma báscula.
- Frecuencia: Registre cada 3–6 meses para niños en edad escolar; con mayor frecuencia para bebés y niños pequeños.
Cree un registro sencillo con la fecha, la altura, el peso y cualquier nota de salud (enfermedad, cambios en el apetito, cambios en el sueño).
Paso 2: trace en una tabla de crecimiento
Pídale a su pediatra que actualice la tabla de la clínica y también trace en casa utilizando una herramienta de confianza. Realice un seguimiento de la altura para la edad, el peso para la edad y el IMC para la edad. Debe buscar una curva suave. Las fluctuaciones ocasionales son normales; el cruce persistente hacia abajo de los percentiles merece atención.
Idea de enlace interno: Dirija a los lectores a su página de Seguimiento del crecimiento y Cómo leer los percentiles de crecimiento.
Paso 3: compruebe la velocidad de crecimiento
La velocidad de crecimiento es la cantidad de centímetros (o pulgadas) por año que crece un niño. Como guía general, los niños en edad escolar suelen crecer entre 5 y 6 cm (2 y 2,5 pulgadas) por año hasta la pubertad, cuando el crecimiento se acelera. Una desaceleración sostenida puede indicar carencias nutricionales, afecciones crónicas o problemas relacionados con las hormonas.
Paso 4: tenga en cuenta los patrones familiares y el momento de la pubertad
La genética importa. Calcule la altura media de los padres (el rango objetivo genético) y observe el momento de la pubertad en la familia. La pubertad temprana o tardía puede cambiar el momento en que se produce el estirón, lo que influye en la altura actual sin cambiar el potencial adulto final. Si la pubertad parece inusualmente temprana o tardía, hable con su pediatra.
Paso 5: busque señales de alerta
Busque orientación médica si observa:
- Una caída a través de dos líneas de percentiles principales (por ejemplo, del percentil 50 al 25 y luego al 10)
- Altura por debajo del percentil 3 con una velocidad de crecimiento lenta
- Síntomas como fatiga crónica, falta de apetito, enfermedad frecuente, dolor abdominal, dolores de cabeza o retrasos en el desarrollo
- Signos de pubertad temprana o tardía en comparación con sus compañeros de clase
Idea de enlace interno: Dirija a Cuándo consultar a un endocrinólogo pediátrico y Deficiencia de la hormona del crecimiento en niños.
Paso 6: colabore con su pediatra y, si es necesario, con un endocrinólogo pediátrico
Su médico puede revisar las mediciones seriadas, comprobar una radiografía de la edad ósea, solicitar análisis de detección (tiroides, marcadores celíacos, recuentos sanguíneos, IGF-1) y decidir si es apropiada una derivación. Muchas preocupaciones sobre el crecimiento se resuelven con el tiempo, la nutrición, el sueño y la tranquilidad; otras se benefician de una evaluación y un tratamiento específicos.
Idea de enlace interno: Reserve una evaluación del crecimiento y Preguntas frecuentes para padres.
Preguntas frecuentes rápidas
¿Con qué frecuencia debo medir en casa? Cada 3–6 meses para los niños en edad escolar es razonable, a menos que su médico le indique lo contrario.
¿El sueño realmente afecta a la altura? Un sueño constante favorece los ritmos saludables de la hormona del crecimiento. Procure que los totales nocturnos sean apropiados para la edad y que las horas de acostarse sean regulares.
¿La baja estatura siempre es un problema? No. Muchos niños sanos son naturalmente más bajos debido a la genética. La preocupación aumenta cuando la velocidad de crecimiento se ralentiza, los percentiles disminuyen o aparecen síntomas.
Solo con fines educativos. No sustituye el consejo médico. Si le preocupa el crecimiento de su hijo, consulte a su pediatra.
